午後もローラー練習。一般、少年男子は1500m、その他は800mの坂道インターバルを7本。以下は動画です。 ※上手く再生できないときはコチラから https://youtu.be/-CzlveHlSQw ※上手く再生できないときはコチラから ※上手く再生できないときはコチラから ※上手…