今日はローラー練習。
片瀬から小矢戸までクラシカル。宇田崇二選手も練習に参加し、コーチしてくれました。
以下、練習動画です。
https://youtu.be/F3U2qTccgsA
https://youtu.be/kfiesy7KhnM
https://youtu.be/UvzY9rK5rIE
https://youtu.be/1OD-NIQIvVE
https://youtu.be/tXkcqcXIC-U
https://youtu.be/WgDrLaITwvo
暑いので、強度を上げた練習にしました。
明日は名水マラソンです。
みんな頑張ろう❗