台風襲来前。曇り空での練習。
今日もローラースキー。法恩寺ダムまで上がり、上部の道路で周回のインターバル(スプリント)練習です。
練習動画です。
https://youtu.be/h7Djb4Mg9pE
https://youtu.be/zIS4RidouEU
https://youtu.be/C-1P8dHAw9s
https://youtu.be/_XRHvgfTuqE
男子は4本、女子は3本。宇田彬人選手が良い練習相手をしてくれました。
その後、勝高へ戻りドーピング講習。県薬剤師会からクロスカントリー担当の方が教えてくださいました。ありがとうございましたm(__)m
明日、明後日と白馬に遠征。大会は明後日ですが、台風直撃かな？
みんな頑張れ！
